Quarentena + Meditação


Ainda que a saudade faça com que lágrimas escorram pelo seu rosto e os laços que antes te fortaleciam parecem desfazer-se, 
Fique em silêncio!
Respire!
Ainda que a tristeza queira sentar-se contigo à mesa e que a solidão venha te fazer companhia nos momentos de ócio,
Fique em silêncio!
Respire!
Ainda que a loucura bata à sua porta e que as dores adormecidas insistam em te visitar,
Fique em silêncio!
Respire!
Ainda que a raiva invada seu coração e reacenda seus mais primitivos sentimentos,
Fique em silêncio!
Respire!
Ainda que o mundo pareça estar chegando ao fim e você sinta que não realizou todos os seus sonhos,
Fique em silêncio!
Respire!
Porque o silêncio acalma,
A respiração é âncora,
E você é sua fortaleza!
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